全年最炎热的盛夏高温季节

就要来了

(资料图片仅供参考)

7月11日开始正式入伏

初伏

7月11日至7月20日，为期10天

中伏

7月21日至8月9日，为期20天

末伏

8月10日至8月19日，为期10天

三伏天来了

高温天也来了

据南京气象

受副热带高压北抬影响

未来气温还将继续加码

预计今天全市最高气温

将升至34℃到35℃

11日最高气温还将升至36℃到37℃

温馨提示

夏意正浓，提醒大家外出要注意做好遮阳防晒和防暑降温措施：

1.尽量避免正午时段外出，外出时可着轻薄浅色服装；

2.遮阳帽、太阳镜或太阳伞、防晒霜等是夏季防晒必需品哦；

3.多喝水，补充出汗流失的水分；

4.祛湿，可以适当喝点红豆薏仁茶；

5.夏季运动量不宜过大、过于剧烈，以免出汗过多损伤心阴。

今

日

天

气

据南京市气象台

全市今天白天多云到阴

有分散性雷阵雨

局部雨量大，夜里多云

偏南风4级左右

有雷雨地区雷雨时短时阵风7到9级

今天最高气温: 34℃到35℃

明晨最低气温: 27℃左右

来源：综合自Live南京、南京气象、央视新闻、新华社

南京广电·牛咔视频责任编辑：潘容

主编：刘强、顾青

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